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2020-08-22 02:16      点击:74

虾仁芋头煲

三水被中国老年学会授予“中国长寿之乡”称号。在白坭镇的甪里村采访到了一对老夫妻,爷爷100岁了,奶奶96岁。 有一道食材,两位老人已经吃了将近一个世纪,当然这也是他们长寿的秘诀之一。

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

1解毒消肿

2、把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。香葱切末备用;

1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。

芋头,中医认为,“吞之开胃,通肠壁”,特别适合体虚、体质不好的人:

做法

原料:虾仁、芋头、玉米粒、香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。

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芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

洗完芋头烤烤手就不痒了

4洁齿防龋

3调补中气

6、加盖,用小火焖煮大约5-6分钟一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,中间注意翻炒一下以防粘锅;

说到常见的健脾胃食材一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,您可能会想到红薯、山药一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,今天给大家介绍的一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,红薯、山药靠边站一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,它才是地下宝物!好几位长寿老人的共同养生秘诀一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,也都包括常以它做主食。

芋头含有一种粘液蛋白一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,被人体吸收后能产生免疫球蛋白一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,或称抗体球蛋白一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,可提高机体的抵抗力。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,有较好的辅助作用。

芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,又可以做成芋头牛奶羹、香芋卷等。但要注意芋头一定要烹熟一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,否则其中的黏液会刺激咽喉一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看,而且不要一次吃得太多。下面推荐两道芋头美食:

而芋头与山药相比一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看, 同样 健脾益气的作用。而不同之处在于一本道亚洲免费视频线理论片五十度黑128分未删减版在线观看, 芋头不仅能补,还能泻,有化痰养肺、散结理气、通肠清便、解毒、通血脉的功效。

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容颜、乌头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。

解决办法: 在芋头未削皮前不要冲洗, 皂角素遇热会分解,所以可以在火上烤一下,手就不会痒 ;但使用此法时,须注意别灼伤手皮。

万物生长的季节,也是阳气上升的时节。而阳气旺盛,会促使肝气上升,从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题,所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃。

5、加入水、盐、糖烧开;

说到健脾益气很多人都会第一想到山药。 北京中医药大学傅延龄教授告诉我们山药有健脾养胃,还有滋阴护肾的功效。《神农本草经》中记载,有“长寿中药”之称。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,营养丰富。芋头能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用主食。

3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。

1、芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准;

3、炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香;

赶快把这个神奇的食物端上餐桌吧!非常美味的同时,每天吃一些,养胃、杀菌~

展开全文 芋头的淀粉颗粒小,消化率可达到98%以上; 含有丰富的黏液皂素,能够在肠壁胃壁上形成保护膜,润滑肠道,通便; 营养丰富,还能够满足大病之后的营养需求。 它还含有一种黏液蛋白,被人体吸收之后,能够产生免疫球蛋白,可以提高机体的抵抗力。

做法

芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。认为芋艿可补益中气。

芋头的5重食疗功效

2调节酸碱平衡

5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。

5美容乌发

长寿老人吃它将近一个世纪

它到底是什么呢?它就是 : 竽头!

在给山药或者芋头剥皮时手都会痒。原因是:山药或者芋头有黏液,里面含 植物碱皂角素,接触皮肤会刺痒。

香葱芋艿

4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。

材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。

2、芋头去皮切成滚刀块。

4、再把芋头放入翻炒;

7、最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。

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