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一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网 原创这个豆角被称作“变色龙”,教你干煸的做法,开胃又下饭

2020-08-21 13:58      点击:114

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6.下入煸炒好的豆角段,翻炒均匀,淋入酱油、糖、盐、醋,鸡精,继续翻炒至锅内没有汁即可。关火,盛出装盘。

小贴士:煸炒豆角时,先大火炒去水气,再用小火慢慢煸炒,才能把豆角炒熟透,用大火炒容易把豆角炒焦,而且,里面还不熟,豆角一定要熟透后一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,才能食用一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,不能单纯追求炒出的菜肴翠绿和脆嫩。

5.下入葱花一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,姜末一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,蒜片一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,干辣椒段爆香。

4.下入花椒小火炸制一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,将花椒小火炸至微焦一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,炸出椒香味。

紫豆角是长豆角一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,豆粒不大一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,特别适合做干煸豆角一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,今天教你紫豆角干煸的做法一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,做出的菜肴一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,口味咸香辣一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,色泽嫩绿一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,口感脆嫩一本道亚洲免费视频线理论片亚洲中文台湾佬综合网,营养丰富,特别开胃下饭,下面分享下做法:

豆角是夏秋季的主打蔬菜,也是夏秋季节的时令蔬菜,我们一般吃的比较多的豆角,大多数全是翠绿色的,今天说起的紫豆角也是豆角的一个种类,豆角的外表颜色是紫色的,经过炒制后,就会变成绿色,所以,这种豆角又被称作“变色龙”,紫长豆角中带有花青素,我们都知道,花青素能够具有明目的好处。

本期导读:这个豆角被称作“变色龙”,教你干煸的做法,开胃又下饭

3.锅内加入油烧热,下入豆角大火炒去水气,再用小火煸炒,要一直小火不断的煸豆角,把豆角煸炒至表面起皱皮。将豆角盛出待用。紫豆角经过加热后,变成了绿色的豆角。

1.把豆角摘去两端,洗净,沥净水分。

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【干煸豆角】所需材料:紫豆角500克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒20粒左右、干辣椒10个左右、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、白糖2茶匙、醋几滴、

2.再把豆角掰成小段。葱切葱花,姜切末,大蒜切片,红辣椒剪成段,辣椒籽不要。

做法步骤:

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